• -

Un petit plaisir

beurre, chocolat, cupcakes, lait, •

27.05.2011 …

Par MissCupcake

Une délicieuse recette de Cupcakes aux trois chocolats (à consommer sans modération !) : Pour 6 personnes Coût de la recette : Niveau de difficulté : Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min Temps de repos : (pas de temps de repos) Ingrédients...

Les 9 repères

adolescents, jour, moins, repas, •

15.05.2011 …

Par MissCupcake

Quelques repères pour vous aider à "construire" vos habitudes sainement : • Fruits & kégumes : au moins 5 par jour • Les produits laitiers : 3 par jour (3 ou 4 pour les enfants ou les adolescents) • Les féculents : à chaque repas et selon l'appétit •...

Les grandes familles d'aliments

gras, proteines, riche, vitamine, •

14.05.2011 …

Par MissCupcake

On distingue plusieurs grandes familles d'aliments : • boissons • corps gras (riche en lipides, acides gras essentielles, vitamines A, E et D (beurre & crème) • féculents (pain, pâtes, riz, pommes de terre, légumes secs... ect, riches en glucides, protéines,...