Un petit plaisir

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Par MissCupcake

Une délicieuse recette de Cupcakes aux trois chocolats (à consommer sans modération !) : Pour 6 personnes Coût de la recette : Niveau de difficulté : Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min Temps de repos : (pas de temps de repos) Ingrédients...

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Les produits de saison

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Par MissCupcake

Manger en saison... Privilégier les produits de saison peut comporter certains avantages comme des prix souvent plus bas, des qualités gustatives meilleures...ect. Suivez les saisons lorsque vous achetez des produits frais (fruits, légumes, viandes) :...

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Les 9 repères

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Par MissCupcake

Quelques repères pour vous aider à "construire" vos habitudes sainement : • Fruits & kégumes : au moins 5 par jour • Les produits laitiers : 3 par jour (3 ou 4 pour les enfants ou les adolescents) • Les féculents : à chaque repas et selon l'appétit •...

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Bien manger

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Par MissCupcake

Bien manger.... Cela peut se traduire par adopter une alimentation variée et équilibrée, c'est-à-dire manger de tout mais mais en quantités adaptées. Il est recommandé de priviligier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons...)...

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Les grandes familles d'aliments

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Par MissCupcake

On distingue plusieurs grandes familles d'aliments : • boissons • corps gras (riche en lipides, acides gras essentielles, vitamines A, E et D (beurre & crème) • féculents (pain, pâtes, riz, pommes de terre, légumes secs... ect, riches en glucides, protéines,...

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La diversité des aliments

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Par MissCupcake

La diversité culturelle & alimentaire à travers le monde est importante . Tout d'abord, comment les goûts alimentaires se sont diffusés dans le monde ? De nombreuses chaines de restaurants, comme Mac Donalds (Etats-Unis), se sont installées dans le monde...

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